Gesunde Ernährung und Essen bestellen passen wohl kaum zusammen. Obwohl es fast nichts Besseres gibt, als sich eine ordentliche Portion Pasta in Sahnesoße oder einen saftigen Burger liefern zu lassen, haben es die mobilen Leckerbissen ganz schön in sich. Im Nachfolgenden habe ich euch eine kleine Top 3 aufgelistet mit den beliebtesten Gerichten vom Lieferservice. Die Liste verrät euch aber auch, wovon ihr auf Dauer lieber die Finger lassen solltet, wenn ihr Kalorien sparen wollt:

1. Pizza Margherita (696 Kalorien)
2. Hamburger + Pommes Frites (592 Kalorien)
3. 6 Sushirollen (240 – 400 Kalorien)

Ausführliche Infos und andere Gerichte könnt ihr euch hier anschauen.
Aber liebe Leute, keine Sorge: In diesem Bericht ist nicht gesagt, dass man nicht ab und zu mal schlemmen und sich gehen lassen darf. Auch nicht, dass Essen bestellen eine schlechte Sache ist. Sich das Essen liefern zu lassen ist ohne Frage bequem und einfach und fast jedes Restaurant bietet zu seinen Gerichten auch frische knackige Salatteller an. Also nichts wie ran an den Speck – oder Salat!
Außerdem kann ich euch an dieser Stelle den Blog empfehlen, bei dem ihr wertvolle Tipps abstauben könnt, wie man sich trotz der ganzen Versuchungen bewusst ernähren kann – auch bei der Bestellung von Essen.